두부다이어트 두부밥만들기 두부다이어트식단/ 초보다이어터분들께 초강추!
두부다이어트 두부밥만들기 두부다이어트식단/ 다이어트식단/ 초보다이어터분들께 초강추! 안녕하세요 여러분! 현재 다이어트를 진행중인 제가 잘 이용하고있는 두부 다이어트식단에 대해 말씀드릴까해요 저는 살면서 처음하는 다이어트로 '단기 대량감량!!' 이런걸 전혀 원하지 않아요. 천천히 빠지더라도 건강하게, 그리고 식단을 일반식으로 바꿀 경우에도 살이 다시 찌지 않을 다이어트를 추구하고 있어서 식단에 큰 변화 없이 다이어트 효과를 볼 수 있는 방법을 찾고 찾았습니다.. 탄수화물을 절반가량 줄이는 것이 다이어트 효과도 낼 수 있고, 건강에도 좋을 뿐더러, 탄수화물을 아예 안먹는것이 아니라, 후에 일반식으로 바꿀 경우 몸에 큰 무리가 없을 것 같아 두부를 이용해서 식단을 하고 있습니다 방법은 아~주 간단합니다. 두부..
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2021. 9. 13. 12:00